Variar o plano alimentar com opções saudáveis e gostosas pode ser um grande desafio para quem está passando pelo cutting ou quem deseja emagrecer. Pensando em facilitar a queima de gordura, a Max Titanium lançou sua linha gourmet de produtos saudáveis, que pode ser usada para fazer receitas nutritivas e gostosas, como empada de frango…
Você já imaginou poder comer doces sem culpa e sem sair da dieta, e incluir opções deliciosas no seu plano para alcançar seus objetivos sem sair do foco? Pensando em ampliar seu cardápio, a Max Titanium criou uma linha de produtos gourmets que podem ser usados para criar receitas saudáveis para você ter uma opção…
Muitas vezes encontrar uma opção gostosa e saudável para o café da tarde se torna um desafio para quem não quer sair do foco. Conheça a receita de pão de batata doce proteico! O pão de batata doce não somente substitui seu café da tarde e pré-treino, como também pode ser uma excelente opção para…
Você sabia que é possível ter opções de sobremesas saudáveis e nutritivas para você aproveitar sem sair da sua dieta? O bolo de sorvete proteico é uma das centenas de receitas de doces saudáveis que você pode fazer com a Max Panqueca e o Max Mousse. Pensando em oferecer opções saborosas e saudáveis para quem…
Um dos maiores desafios de manter uma dieta é ter opções de sobremesas saudáveis e gostosas para não sair da linha. Foi pensando nisso que a Max Titanium lançou o Ice Top Max Titanium, uma opção de sorvete proteico que pode ser consumido sem culpa e sem interferir em sua alimentação saudável.
Shake é uma bebida super gostosa e refrescante. Mas geralmente, vem com muitas calorias e poucos nutrientes. Pensando nisso, trouxemos uma opção muito mais nutritiva e que traz fibras, o que ajuda a regular a flora intestinal. Veja como fazer um delicioso shake de maçã e banana.
Quando falamos de esportes e exercício físico, é comum que os praticantes busquem formas de dar um gás extra ao seu desempenho. E, nessa procura, surge a beta-alanina (BA), que é um aminoácido não muito falado, mas que pode ser encontrado em alimentos e suplementos. Mas, o que faz a beta-alanina ser tão especial? Bem,…
Termogênico, antes de falarmos das formas mais adequadas de se utilizar esse tipo de suplemento, é importante salientar a estrutura da dieta e do treinamento. Termogênico, estrutura da dieta Com relação à dieta é sabido que para se alcançar a redução de gordura corporal é importante ajustar o déficit calórico do indivíduo estimulando a lipólise…
Milk shake é uma bebida que todo mundo adora!É tão gostoso que aceita inúmeros sabores e dentre os mais tradicionais estão morango, chocolate e baunilha. Milk Shake para o verão Para estes dias mais quentes, principalmente, essa bebida é uma ótima opção.Nossa sugestão é uma receita com whey sabor morango.Simples, delicioso e nutritivo.Faça já, experimente…
Mousse de chocolate é sempre irresistível, se for super proteica então, fica perfeita.Não deixe de experimentar essa delícia! Ingredientes para a mousse de chocolate 3 claras de ovos100g de chocolate 70%60g de whey sabor chocolate Modo de preparo Esta receita rende 2 taças pequenas. Giga GourmetCozinheiro profissional especialista em serviço de alimentação, com 11 anos…
Dieta em “off” refere-se ao período em que o atleta se ausenta das competições para ganhar massa muscular a fim de corrigir suas deficiências em simetria e proporção. Dieta em off Para ser eficiente no ganho de massa muscular durante o off season (do inglês, fora de competição) os atletas ingerem calorias acima do…
Este bombom de whey é irresistível, combina tudo o que é gostoso e é muito fácil de preparar. Ingredientes: 30g de whey sabor baunilha2 gemas de ovo2 colheres de sopa de xilitol1/2 colher de sopa de amido de milho150 ml de leite desnatadoFrutas: Combina com uva, morango ou mirtilos (usei uvas cortada ao meio).1 colher…