Brandão e Jorlan no Legday de Olympia! Zeraram as Máquinas do CT!!!

No mundo do fisiculturismo, poucos momentos são tão intensos e inspiradores quanto o treino de pernas, ou “leg day”, de atletas de elite. Recentemente, Rafael Brandão e Jorlan Vieira protagonizaram uma sessão épica no centro de treinamento, preparando-se para a próxima edição do Mr. Olympia. Com determinação, disciplina e uma sinergia impressionante, eles zeraram as máquinas, mostrando o verdadeiro espírito de superação e dedicação ao esporte.

Rafael Brandão é um fisiculturista brasileiro renomado, conhecido por suas conquistas internacionais e estética corporal exemplar. Sua dedicação rigorosa ao treino, dieta e recuperação, aliada à paixão pelo esporte, inspira milhares de seguidores. Em parceria com a Max Titanium, ele continua a ser uma figura dominante no fisiculturismo nacional e internacional.

O atleta conta com a parceria de Jorlan Vieira, fisiculturista brasileiro conceituado por sua disciplina e histórico em competições. Conhecido por sua rotina intensa de treino e dieta rigorosa, ele inspira outros atletas com sua abordagem motivacional e dedicação ao esporte. Dessa forma, Jorlan se consolidou como uma figura influente no universo do bodybuilding.

Expectativas

Brandão e Jorlan expressam várias expectativas e objetivos em relação à sua jornada rumo ao Mr. Olympia.

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O top 10 já foi o sonho, já foi batido. Tem top 6, tem top 5 e por aí vai, então isso já não é algo a se pensar. Na minha cabeça, já é uma realidade. Agora é continuar trabalhando para isso, até porque tá só o começo.

Jorlan Vieira
atleta Jorlan Vieira falando sobre expectativas para o Mr. Olympia de Rafael Brandão
atleta Jorlan Vieira falando sobre expectativas para o Mr. Olympia de Rafael Brandão

Acompanhar um atleta que vai para o Olympia, cara, é uma outra maneira de pensar, é uma outra maneira de se comportar, é uma outra maneira de enxergar o cenário. É uma maneira de a gente enxergar até o salão de musculação. É o momento único, cada dia conta, cada repetição conta, cada série, cada descanso, cada mentalização intra, pré e pós-treino.

Jorlan Vieira
atleta Rafael Brandão e Jorlan Vieira falando sobre expectativas para o Mr. Olympia
atleta Rafael Brandão e Jorlan Vieira falando sobre expectativas para o Mr. Olympia

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Os isolados proteicos possuem mínimas quantidades ou são isentos de gordura e lactose, além de apresentarem elevada solubilidade em diversos valores de pH, permitindo assim, sua utilização em bebidas que fornecem elevada quantidade proteica.

Fotos do Treino

atleta Rafael Brandão fazendo exercício de Leg Press
atleta Rafael Brandão fazendo exercício de Leg Press
atleta Rafael Brandão fazendo exercício de Leg Press
atleta Jorlan Vieira fazendo exercício de Leg Press
atleta Jorlan Vieira fazendo exercício de Leg Press
atleta Jorlan Vieira fazendo exercício de Leg Press
atleta Jorlan Vieira usando jaqueta do Elite Team da Max Titanium
atleta Rafael Brandão fazendo exercício de cadeira extensora
atleta Rafael Brandão fazendo exercício de cadeira extensora
atleta Rafael Brandão fazendo exercício de agachamento no hack
atleta Rafael Brandão fazendo exercício de agachamento no hack
atleta Rafael Brandão fazendo exercício de agachamento no hack
atleta Jorlan Vieira fazendo exercício de agachamento no hack
atleta Rafael Brandão fazendo exercício de agachamento squat em aparelho
atleta Jorlan Vieira fazendo exercício de agachamento squat em aparelho
atleta Jorlan Vieira fazendo exercício de agachamento squat em aparelho
atletas Jorlan Vieira e Rafael Brandão pós leg day

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Vídeo

Quer acompanhar o treino completo no CT? Então Assista o vídeo abaixo!

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