5 Receitas Doces com Whey Protein de Baunilha para Incluir na Sua Dieta

Em meio à busca incessante por opções de alimentação saudável que não comprometam o prazer do paladar, as receitas doces com Whey Protein de Baunilha surgem como um aliado versátil para aqueles que desejam equilibrar o sabor irresistível com os benefícios nutricionais. Afinal, além de ser super saboroso, o Whey de baunilha também conta com diversos nutrientes importantes para nosso corpo. 

Por serem ricas em proteínas de alto valor biológico, essas receitas ainda garantem maior saciedade, ideal para quem deseja perder peso. Junto, ainda oferece um aporte de proteínas para quem deseja ganhar massa magra.

Confira nossas 5 melhores receitas doces com Whey Protein de Baunilha a seguir!

5- Brigadeiro de Ninho

Nada como unir o prazer de saborear um delicioso brigadeiro com a busca por opções mais saudáveis e nutritivas. O Brigadeiro de Ninho Proteico Sem Açúcar com Whey é a resposta perfeita para quem deseja desfrutar de um doce irresistível sem abrir mão dos benefícios nutricionais. 

Essa receita conta com 40g de proteína, 18g de carboidratos e apenas 250 calorias, ideal para quem deseja perder peso e ganhar massa magra. Veja a receita!

Ingredientes

•  20g de leite em pó desnatado 
• 40g Top Whey 3W sabor baunilha da Max Titanium 
• 10 colheres de sopa de leite quente (50 ml aproximadamente) 

Modo de preparo

PASSO 1: Coloque o leite em pó e o Whey em um recipiente. Em seguida, coloque leite aos poucos até ficar na consistência desejada.

PASSO 2: Coloque em um refratário para servir, ou use o mesmo refratário que usou para misturar os ingredientes. Polvilhe leite em pó desnatado por cima e sirva.

4 – Curau proteico

Se há algo que a culinária pode proporcionar, é a capacidade de reinventar clássicos de forma saudável e deliciosa. Apresentamos o Curau Proteico, uma interpretação nutritiva e rica em sabor do tradicional doce brasileiro. 

Esta receita une a cremosidade do milho verde com o poder proteico do Whey, com apenas 154 calorias, 12g de proteínas, 23g de carboidratos e 2g de gordura.

Ingredientes

• 200g de milho verde
• 220 ml de leite desnatado
• 4 colheres de sopa xilitol ou outro adoçante da sua preferência
• 30g Whey Protein sabor baunilha da Max Titanium

Modo de preparo

PASSO 1: Em um liquidificador, bata o milho, o leite e o adoçante por 3 minutos. 

PASSO 2: Em seguida, coe a mistura para remover o bagaço do milho e coloque a parte coada em uma panela.

PASSO 3: Mexa em fogo baixo até que reduza e fique mais grosso como um mingau. 

PASSO 4: Desligue o fogo e adicione o Whey Protein para deixar a receita mais proteica e mais cremosa.

PASSO 5: Coloque em uma travessa, adicione canela por cima e sirva.

3- Magnum Proteico

Em um universo de sobremesas irresistíveis, o Magnum Proteico se destaca como uma proposta que une a vontade de doce com a preocupação com a saúde, especialmente por ser rica em proteínas e nutrientes importantes e baixo em açúcares. 

Esta receita inovadora reinventa o clássico Magnum, elevando-o a uma versão rica em proteínas, sem perder os sabores que amamos. Com uma mistura cuidadosa de ingredientes de alta qualidade, o Magnum Proteico promete satisfazer não apenas os desejos por um doce delicioso, mas também as necessidades nutricionais. 

Ingredientes

• 150 iogurte natural
• 50 ml leite
• 30g de 100% Whey sabor baunilha da Max Titanium
• 1 colher de sopa de Dr. Peanut sabor leite
• 1 colher de chá de liga neutra
• Adoçante a gosto

Modo de preparo

PASSO 1: Coloque o iogurte, leite, adoçante e Whey em um recipiente.

PASSO 2: Mexa bem e adicione a pasta de amendoim e a liga neutra. Para essa receita, o uso da liga neutra é indispensável, já que é ela quem fará com que o sorvete fique macio e sem cristais de gelo.

PASSO 3: Depois de misturar tudo, coloque em formas de picolé e leve para o freezer de um dia para o outro.

PASSO 4: Quando os picolés estiverem congelados, derreta chocolate 70% e adicione os flocos de arroz. Mexa bem e banhe os picolés nessa calda.

PASSO 5: Coloque os picolés deitados em uma forma forrada com papel manteiga e leve para a geladeira para formar as casquinhas de chocolate. Sirva em seguida.

2- Torta de limão proteica low carb

Outra receita doces com Whey Protein de Baunilha que é bastante conhecida é a torta de limão. Explore o frescor do limão de uma maneira saudável com a nossa Torta de Limão Proteica Low Carb. Uma opção deliciosa que mantém o equilíbrio, nossa receita oferece o prazer de uma sobremesa leve, sem abrir mão das suas escolhas conscientes. 

Ingredientes

• 30g farinha de amêndoa
• 1 colher de sopa de xilitol
• 1/2 colher de sopa de manteiga

Recheio

• 100g iogurte grego zero
• 160g iogurte natural
• 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
• 2 limões Taiti (suco)
• 30g de 100% Whey sabor baunilha da Max Titanium
• 6g gelatina incolor sem sabor

Modo de preparo

PASSO 1: Coloque a farinha de amêndoas, adoçante e manteiga em um recipiente e misture bem até formar uma massinha.

PASSO 2: Em seguida, distribua a massa em uma forma e leve para assar em forno pré aquecido a 180º por 10 minutos.

PASSO 3: Enquanto isso, vamos fazer o recheio: coloque o iogurte grego, o iogurte natural, o leite em pó e mexa bem.

PASSO 4: Adicione o suco de limão e o Whey protein e misture novamente.

PASSO 5: Para dar consciência do recheio da torta, adicione a gelatina já hidratada e derretida na mistura e mexa novamente.

PASSO 6: Com a massa já assada e fria, despeje o recheio por cima e leve para gelar por no mínimo 2 horas.

PASSO 7: Você pode finalizar a torta com um creme feito com suco de limão e Whey e raspas de limão.

1- Pavê proteico

Em cada camada desta irresistível sobremesa, o Pavê Proteico para Momentos Especiais revela uma experiência única de prazer e nutrição. Esta receita foi cuidadosamente elaborada para transformar ocasiões especiais em momentos inesquecíveis, oferecendo um sabor que não apenas delicia o paladar, mas também nutre o corpo. 

Além de ser rica em nutrientes, possui uma alta quantidade de proteínas, ideal para a construção de massa magra e para aumentar a saciedade. Com isso, também auxilia quem deseja perder peso.

Ingredientes

• 150g de iogurte grego zero 
• 30g de 100% Whey sabor baunilha da Max Titanium
• 1 colher de chá de goma xantana 
• 100g de Morango picados 
• 3 bolachas maisena zero 
• Essência de baunilha a gosto
• 30g de chocolate 70% 
• 2 colheres de sopa de creme de leite

Modo de preparo

PASSO 1: Coloque o iogurte grego zero, a essência de baunilha e o Whey em um recipiente com a goma xantana e misture bem.

PASSO 2: Em seguida, adicione os morangos picados ao creme branco e mexa.

PASSO 3: Em uma travessa, adicione o creme branco com morangos, bolacha maisena, outra camada de creme branco e outra camada de bolacha.

PASSO 4: Para finalizar, espalhe uma ganache de chocolate amargo por cima, e use uma mistura de Whey com água para formar um creminho mais grosso para que você possa fazer uma decoração.

PASSO 5: Finalize com granulado amargo e sirva.

Agora que você viu nossas 5 receitas doces com Whey Protein de Baunilha, não deixe de conversar com seu nutricionista para incluir essas delícias no seu plano alimentar. Embora todas as receitas possam ser consumidas tanto por quem deseja ganhar massa, como por quem deseja perder peso, é necessário ajustar as porções de acordo com seus objetivos.

Top Whey 3W + Performance da Max Titanium

O Whey Protein 3 W Max Titanium contêm os três tipos de proteína do soro do leite na mesma formulação: WPC, WPI e WPH e, está disponível em 3 versões para você: performance, mais sabor ou mais natural.