Pode treinar quando está doente? Saiba a recomendação de Paulo Muzy
Treinar quando não estamos bem pode ser um grande desconforto, especialmente se estamos com o corpo dolorido e com um cansaço extremo. No entanto, em alguns casos, mesmo doente nos sentimos bem para realizar o treino e o corpo não parece piorar a estímulos de atividades físicas. Mas será que pode treinar quando está doente?…