A proteína já não vive mais só no pós-treino. Cada vez mais presente na rotina alimentar, o whey protein passou a ocupar espaço no café da manhã, nos lanches e até nas receitas do dia a dia. Esse movimento acompanha um público mais atento à nutrição, que busca praticidade, qualidade e sabor sem abrir mão…
Você está começando na musculação e deseja evoluir para um estágio intermediário? Quer deixar para trás os treinos básicos e abraçar um programa mais avançado que maximize seus resultados e leve sua hipertrofia ao próximo nível? A transição de um treino básico para um treino ABCDE é um passo importante para qualquer pessoa que deseja…
A Max Titanium começa o ano apresentando uma novidade que reforça seu compromisso com a alta performance nos treinos. O TROPA é o novo pré-treino da marca, desenvolvido para quem busca mais energia, foco e rendimento desde o início da atividade física. Com uma proposta clara e uma fórmula pensada para treinos intensos, o produto…
A Max Titanium dá mais um passo importante na missão de incentivar o esporte e revelar novos talentos pelo país. Com a Casa dos Campeões On The Road, o projeto ganha as ruas, percorre diferentes regiões do Brasil e abre espaço para atletas que buscam visibilidade, desenvolvimento e a chance de fazer parte de uma…
Treinar pesado não é só questão de força, é questão de estratégia. Aumentar a carga no treino exige preparo, atenção aos sinais do corpo e execução consciente. Não adianta sair colocando mais peso na barra se o corpo não está pronto. É nessa hora que muita gente trava na evolução ou, pior, acaba se machucando….
O colesterol alto é uma das principais preocupações de saúde hoje em dia, que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. No geral, esse problema está relacionado diretamente com a alimentação, o que pode levar ao acúmulo excessivo de colesterol nas artérias e pode levar a problemas sérios, como doenças cardíacas e acidentes vasculares…
O Mr. Olympia Brasil 2025 reuniu os maiores nomes do fisiculturismo em um fim de semana de muita intensidade, técnica e superação. O evento mais prestigiado do esporte no país foi palco de performances impressionantes. Entre os grandes destaques, a Max Titanium marcou presença com atletas que mostraram na prática o que é viver o…
Eles chegaram para mudar o jogo. O Iso Clear Whey Max Titanium é a nova geração das proteínas isoladas, pensado para quem busca alta performance sem abrir mão de leveza e sabor. Aqui a experiência é diferente. Cada dose entrega 20g de proteína isolada importada da Holanda em uma textura leve e refrescante, com menos…
O Mr. Olympia 2025 mais uma vez entregou um espetáculo de alto nível e consolidou seu papel como o maior palco do fisiculturismo mundial. Atletas de diferentes níveis deram o máximo em busca da perfeição física, da simetria ideal e de uma apresentação impecável. Com categorias cada vez mais disputadas o campeonato reforçou o quanto…
No mundo da musculação, a busca pela hipertrofia muscular é um objetivo comum. Muitos dedicam horas na academia, mantêm dietas rigorosas e adotam um estilo de vida saudável para alcançar o corpo musculoso dos sonhos. No entanto, há um fator que muitas vezes fica em segundo plano, mas que pode ter um impacto significativo na…
O fortalecimento da área abdominal é uma das primeiras metas de quem está iniciando nos exercícios para trincar. Afinal, não tem nada mais gratificante do que ter um abdômen rasgado mostrando toda a musculatura dessa região. Mas você sabe quais são os melhores exercícios para fortalecer o core e trincar o abdômen em iniciantes?
Hoje vamos abordar um pouco do tema “Distribuição Proteica ao Longo do Dia”. A ideia é que ao final desse texto você não tenha mais dúvidas se afinal existe ou não limite de absorção de proteínas por refeição. A quantidade de proteína que seu corpo pode absorver em uma única refeição é um tópico de…