Glutamina e seus benefícios
A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no plasma e no tecido muscular, sendo também encontrada em concentrações relativamente elevadas em outros diversos tecidos corporais.
Hipercalórico, o que você precisa saber? Muzy responde
Existem muitos suplementos disponíveis no mercado atualmente. Um desses é o hipercalórico. Veja tudo o que você precisa saber sobre hipercalórico e quais são os principais benefícios desse produto.
Afinal, quem treina pode beber? 6 motivos para pegar leve com o álcool!
Quem não gosta de aproveitar o fim de semana para relaxar e ainda tomar aquela cerveja com os amigos? Mas será que quem treina pode beber? Essa é uma dúvida de muitas pessoas que querem chegar a um corpo ideal, porém, sem deixar o álcool de lado. Veja agora se quem treina pode beber e…
Creatina: tudo que você precisa saber sobre o suplemento
A creatina é um suplemento popular entre atletas e praticantes de atividade física, conhecido por seus efeitos positivos na força, resistência e massa muscular. Mas, apesar de sua popularidade, ainda há muitas dúvidas e mitos sobre esse suplemento. Neste post, vamos esclarecer tudo o que você precisa saber sobre a creatina, desde seus benefícios até…
Paulo Muzy Revelou os 6 maiores mitos da creatina
Um dos suplementos mais utilizados atualmente é a creatina, devido aos muitos benefícios que ela traz para o organismo. Mas ainda há alguns mitos a respeito da suplementação dessa proteína. Conheça hoje os 6 maiores mitos da creatina, segundo Paulo Muzy. Todas as informações foram baseadas em artigos e estudos científicos e vamos deixar o…
Muzy revelou os top 3 erros de quem busca a hipertrofia!
O ganho de massa muscular é um desejo de muitos que começam a fazer musculação. Mas há algumas atitudes que podem atrapalhar esse objetivo. Para o texto de hoje trouxemos o Paulo Muzy para contar quais são os top 3 erros de quem busca a hipertrofia.
Muzy revelou o maior erro para quem quer emagrecer
Perder aqueles quilinhos a mais não é tarefa fácil, na verdade é muito desafiador e inúmeras pessoas não conseguem isso. Pensando em ajudar você que está acima do peso, trouxemos o Paulo Muzy para dizer qual o maior erro para quem quer emagrecer. Na verdade são alguns erros que talvez você esteja fazendo e nem…