Quais os melhores exercícios para adquirir tônus muscular?
2020 é o ano que você vai, enfim, crescer? Então vem com a gente, que hoje vamos te mostrar 5 exercícios essenciais para adquirir tônus muscular! Se liga no treino:
O que você precisa saber sobre o exame de bioimpedância
Quem pratica alguma atividade física está sempre em busca da melhor performance, não é mesmo? Aumentar o potencial desempenho, ter uma vida mais saudável e conseguir ganhar massa magra também são alguns objetivos de quem realiza uma prática desportiva. Se esse é o seu caso, muito provavelmente já ouviu falar do exame de bioimpedância?
L-Arginina: o que você precisa saber
L-Arginina é um aminoácido considerado condicionalmente essencial, ou seja, nosso corpo é capaz de produzi-lo e em algumas condições, como catabolismo e inflamação, precisamos ingerir via suplementação, uma vez que, a produção do nosso corpo não é suficiente para atender essas condições.