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porção de creatina em um scoop
Nutrição | Saúde

Qual a relação entre creatina e perda de peso?

A busca pelo corpo ideal e saudável é uma preocupação constante para muitas pessoas. E, por isso, é normal surgirem inúmeras dúvidas sobre suplementação, dietas e estratégias para alcançar a tão desejada perda de peso.  A creatina é um suplemento amplamente conhecido no mundo fitness, mas será que ela tem alguma relação com a perda…

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