Guia rápido sobre palatinose
A palatinose é um suplemento alimentar com características especiais e que tem uma atuação única. É conhecida, também, como isomaltulose e trata-se de um carboidrato funcional.
-
-
O que é dextrose e porque devo usar no treino?
Para acertar na suplementação e ter treinos melhores, não basta pensar apenas nas proteínas e aminoácidos. É essencial considerar as fontes de energia, já que o corpo desgastado necessita repor as energias. Então, saber o que é dextrose é fundamental.
-
Principais benefícios da pasta de amendoim para a saúde
A pasta de amendoim, ou manteiga de amendoim, como também é conhecida, é uma aliada prática e nutritiva na rotina alimentar. Rica em calorias, proteínas e gorduras boas, ela pode contribuir para diversos objetivos de saúde e performance física. Neste artigo, você vai descobrir os principais benefícios desse alimento versátil e entender como incluí-lo de…
-
Tudo o que você precisa saber sobre suplementação de óleos
A suplementação de óleos tem se mostrado cada vez mais eficaz no que se propõe e revela a cada dia novos benefícios à saúde. Você sabia que essas substâncias são indicadas para fornecer nutrientes, entre outras finalidades?
-
Suplemento barato: vale a pena comprar?
Muitas vezes a tentação de dar aquela forcinha no treino com um suplemento que tem um precinho super em conta é grande, mas será que vale a pena? Será que a diferença no preço também significa diferença na qualidade do que vem dentro do pote?
-
Hipertrofia para vegetarianos: é possível e como conseguir?
A hipertrofia muscular é o crescimento dos músculos provocado por uma combinação de treino, alimentação, descanso, hormônios e genética. Hoje, muito se discute a respeito da hipertrofia para vegetarianos e as suas possibilidades.
-
Tudo sobre os aminoácidos que melhoram o desempenho nos treinos
Na busca pelo shape perfeito, a suplementação é uma grande aliada. Afinal, para conquistar os músculos e a definição, muitas vezes, é preciso fornecer o que o nosso corpo não produz. Entre os elementos que ajudam na tarefa, estão os aminoácidos.
-
A importância das vitaminas do complexo B para a sua saúde
As vitaminas do complexo B desempenham um papel fundamental para quem busca melhorar a saúde, ganhar massa muscular e perder peso, especialmente quando essas metas estão aliadas a uma rotina de atividades físicas intensas como musculação e cardio. Além disso, essas vitaminas são responsáveis por várias funções essenciais no corpo, incluindo a produção de energia,…
-
Saiba tudo sobre o fisiculturismo feminino
Nos últimos anos, o fisiculturismo feminino tem conquistado uma atenção merecida no mundo do fitness e da saúde. Longe dos estereótipos ultrapassados, as mulheres estão redefinindo os limites da força, resistência e beleza atlética. Seja para transformar seus corpos, buscar um estilo de vida mais saudável ou competir em campeonatos, o fisiculturismo feminino abriu portas…
-
L-Arginina: o que você precisa saber
L-Arginina é um aminoácido considerado condicionalmente essencial, ou seja, nosso corpo é capaz de produzi-lo e em algumas condições, como catabolismo e inflamação, precisamos ingerir via suplementação, uma vez que, a produção do nosso corpo não é suficiente para atender essas condições.
-
Multivitamínico: tudo o que você precisa saber sobre o assunto!
As vitaminas e os minerais são fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo. Por meio de alimentos que os contêm, o corpo realiza várias reações químicas que são essenciais. Essas substâncias também ajudam quem realiza atividades físicas intensas porque, devido ao intenso gasto energético, tais pessoas precisam delas em quantidade maior ainda.
-
Gold Bar: o lançamento da Max Titanium que é saudável de verdade!
Tá procurando uma barrinha saudável e gostosa? Acabou de encontrar! A Max Titanium traz hoje às prateleiras mais uma novidade para quem quer ser saudável sem abrir mão de um sabor incrível.
