Quem é apaixonado por musculação e fisiculturismo sabe que o título de Mr. Olympia é o mais cobiçado do esporte. Desde a sua primeira edição em 1965, esta competição tem sido palco para os atletas mais bem preparados, todos lutando para deixar a sua marca na história do fisiculturismo. O Mr. Olympia não é apenas…
A tensão no ar e o espetáculo apontam para um mais um evento, mas o lendário Mr. Olympia não é apenas uma competição de fisiculturismo, é o ápice de anos de treinamento árduo, nutrição precisa e determinação inabalável. É aqui que se cria história, onde homens e mulheres desafiam os limites do que é humanamente…
Perder peso pode não ser uma tarefa tão simples, especialmente se você está iniciando sua vida saudável agora. Porém, existem algumas estratégias que podem te ajudar a secar de forma mais inteligente, como é o caso do treinamento de força para a perda de gordura corporal.