Muita gente ainda acredita que passar horas na esteira é o segredo para queimar gordura. Mas o corpo não funciona assim. O que realmente conta é a constância e o tipo de estímulo que ele recebe. Fazer um cardio leve todos os dias pode ter mais efeito do que treinos longos e esporádicos. A questão…
O fisiculturismo brasileiro acaba de escrever um dos capítulos mais marcantes da sua história. Ramon Dino conquistou o título da Classic Physique no Mr. Olympia 2025, tornando-se o primeiro atleta do país a alcançar o topo da categoria mais disputada do mundo. De Rio Branco no Acre para Las Vegas, o “Dino” transformou persistência em…
O Elite Team Show é o novo reality da Max Titanium que vai acompanhar 16 atletas amadores em uma jornada de 120 dias rumo à evolução física e pessoal. Vindos de diferentes regiões do Brasil, eles foram selecionados entre milhares de inscritos. Cada um traz uma história única de superação, disciplina e paixão pelo esporte….