1 colher de sopa de @drpeanutpower sabor bueníssimo; 15g de 100% Whey sabor Chocolate Max Titanium;
1 colher de sopa de água; 50g de chocolate branco zero açúcar; Flocos de arroz ou bolacha de arroz esfarelada.
PASSO 1: Coloque em um bownl a Pasta de Amendoim Dr. Peanuts sabor buenissimo, o scoop de Whey sabor chocolate e a água. Misture bem com a colher;
PASSO 2: Leve ao congelador por cinco minutos para ficar fácil de modelar e faça bolinhas semelhantes a brigadeiro;
PASSO 3: Passe as bolinhas no floco de arroz; PASSO 4: Derreta o chocolate no micro-ondas ou em banho-maria;
PASSO 5: Passe as bolinhas no chocolate e leve para o freezer até endurecer.
Sua rápida absorção pelo organismo torna-o uma opção ideal para o pós-treino, fornecendo os nutrientes necessários para a síntese proteica e ajudando a reduzir a degradação muscular.