Uma das sobremesas que mais faz sucesso hoje em dia são os copos da felicidade, que muitas vezes não podem ser consumidos com regularidade por quem não quer sair do foco.
Mas, isso não significa que você não possa ter uma opção saborosa e saudável como sobremesa, como a Taça da Felicidade com Whey e Pasta de Amendoim. Confira a receita a seguir!
– 150 ml de leite desnatado – 3 colheres de sopa de leite em pó desnatado – 1 colher de chá de amido de milho – 1 colher de sopa de pasta de amendoim sabor leite em pó
– 40g Top Whey sabor leite – 50g de morangos
Em uma panela, coloque o leite, o leite em pó e o amido de milho. Leve para o fogo baixo e mexa até engrossar e atingir a textura de um mingau.
Desligue o fogo e adicione a pasta de amendoim e o Whey Protein e mexa até ficar cremoso.
Em seguida, adicione os morangos cortados em cubinhos e mexa novamente.
Coloque essa mistura em uma taça, leve para a geladeira por algumas horas e finalize com o leite em pó por cima. Sirva em seguida
1.
Fonte de gorduras saudáveis que auxiliam na saúde.
2.
Rica em proteínas que ajudam a aumentar a ingestão proteica diária.
3.
Rica em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do corpo.
4.
Rica em fibras alimentares, que promovem a saúde digestiva.