– 150ml de Iogurte natural; – 50ml de leite; – 30g de 100% Whey - Sabor Baunilha;
– 1 colher de sopa de pasta de amendoim @drpeanutpower Sabor Leite; – 1 colher de chá de liga neutra; – Adoçante a gosto; – Chocolate 70%; – Floco de arroz.
Coloque em um bowl colocando iogurte natural, o leite, o adoçante, o 100% Whey Protein Max Titanium, a pasta de amendoim e a liga neutra;
Misture tudo até ficar homogêneo e coloque em formas de picolé. Leve para o freezer de um dia para o outro;
Derreta o chocolate 70% e acrescente flocos de arroz;
Passe o chocolate derretido no picolé congelado e está pronto.
O uso de Whey Protein em receitas oferece diversos benefícios, para a recuperação muscular, promover a saciedade, auxiliar na perda de peso ou apoiar objetivos de condicionamento físico.
1.
Aumento da ingestão de proteínas e aminoácidos essenciais;
2.
Recuperação muscular;
3.
Saciedade e controle de peso;
4.
Atua no metabolismo e termogênese;