Muitas vezes, quando estamos em uma dieta ou tentando manter um estilo de vida saudável, sentimos aquela vontade irresistível de poder comer uma sobremesa saborosa.
Pensando em te ajudar nesse problema, criamos a coxinha de brigadeiro com Whey Protein, uma opção mais saudável de uma das sobremesas mais famosas da internet.
– 20g de leite em pó desnatado; – 40g de TOP Whey 3W + SABOR brigadeiro; – 100ml de água; – 10g de manteiga; – 1 colher de sopa de cacau 100%; – 4 morangos; – Granulado meio amargo para finalizar; – Adoçante a gosto;
Coloque a água em um recipiente e adicione o Whey Protein sabor brigadeiro.
Adicione o leite em pó, cacau 100% e o adoçante.
Mexa bem até ficar tudo homogêneo. Em seguida, coloque em uma panela com a manteiga e leve para o fogo. Cozinhe mexendo sempre até engrossar e atingir a textura de um creme.
Leve a massa ao congelador. Quando estiver fria, pegue uma porção nas mãos e enrole em volta de um morango.
Modele em formato de coxinha e finalize passando no granulado meio amargo.
1.
Rico em aminoácidos de cadeia ramificada
2.
Evita o catabolismo muscular pós-treino.
3.
Potencializa a recuperação muscular depois do treino.
4.
Aumenta a saciedade e ajuda no emagrecimento.