Para quem está na pegada de perder uns quilinhos, ganhar um shape massa e não quer abrir mão do rolê gastronômico, essa receita é uma opção que vai mudar o jogo na dieta.
– 30g de 100% Whey Max Titanium x Dr. Peanut sabor Bueníssimo – 20g de leite em pó – 1 c.sp. de cacau 100% – 4 c.sp. de creme de leite – 20g de xerém de avelã – 50g de chocolate 70%
Em uma tigela, coloque o Whey, o leite em pó e o xerém de avelã.
Misture bem e acrescente o creme de leite aos poucos e mexa com as mãos até formar uma massa.
Unte as mãos com óleo de coco e faça bolinhas em forma de bombom e reserve.
Finalize banhando os bombons em chocolate derretido.
Coloque os bombons em papel manteiga e leve à geladeira até formar uma casquinha e ficar opaco. Sirva em seguida.
1.
Rica em proteínas.
2.
Rica em ácidos graxos monoinsaturados e poli-insaturados.
3.
Rica em fibras, auxiliando na regulação do açúcar no sangue.