Prefira doces fit e proteicos, pois eles vão ajudar a ganhar massa e são mais saudáveis. Confira a seguir a receita deliciosa de brownie de chocolate feito com whey protein.
Comece untando a tigela ou caneca e em seguida junte o whey protein, a farinha de coco, o fermento e o cacau em pó. Misture bem todos esses ingredientes e reserve.
Em outro recipiente, misture o leite e o ovo, e em seguida despeje essa mistura na tigela na qual estão misturados os ingredientes secos. Mexa bem até juntar tudo.
Uma dica importante: caso a sua proteína em pó não for adoçada, adicione o adoçante de sua preferência na receita.